OmJamal.Com

Manfaat Mengkonsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa

Manfaat Mengkonsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa. Berpuasa di bulan Ramadhan adalah kewajiban bagi setiap muslim yang bertaqwa, Allah berfirman dalam surat Albaqarah.

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kamu bertakwa” (QS. Al Baqarah: 183)

Manfaat Mengkonsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa

Berpuasa berarti menahan diri dari lapar, haus, berhubungan suami istri di siang hari dan menghindari diri dari perbuatan maksiat. Tentu hal yang paling berat adalah menahan lapar dan haus. 
Berbicara tentang puasa berkaitan juga dengan kesehatan, jika badan sehat maka berpuasa pun akan terasa ringan. Agar ibadah puasa kita lancar, asupan giji yang baik sangat perlu bagi kita yang menjalankan Ibadah puasa. Manfaat Mengkonsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa

Baca Juga:

Nah seperti judul diatas, pada bahasan kali ini OmJamal.Com akan memberikan informasi penting akan Manfaat Mengkonsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa.

Kurma memberi asupan energi yang baik
Seharian berpuasa dan melakukan aktifitas seperti hari-hari biasa pasti sangat melelahkan sehingga tubuh kita butuh asupan gizi yang baik. Kurma adalah buah yang tepat untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Kenapa, karena kurma mengandung glukosa yang tinggi sehingga bisa mencukupi energi setelah seharian berpuasa. Makanlah dengan jumlah yang cukup karena setelah memakan kurma tentunya juga akan menyantap hidangan yang sudah Ibu/Istri sediakan buat keluarganya. 

Mudah dicerna oleh tubuh
Kurma sangat cocok untuk kamu yang sudah seharian berpuasa dalam keadaan perut kosong yang mengakibatkan lambung butuh makanan yang mudah dicerna agar tidak kaget sehingga kesehatanmu terganggu. Konsumsilah kurma saat berbuka puasa, ada yang bilang baiknya konsumsi dengan jumlah ganjil, 1, 2, 3, 5, 7, dst. Eits udah dibilang tadi,  jangan kebanyakan ya makan nya, Ibu dan Istri udah masak banyak buat kalian.

Mengurangi makanan yang berlebihan
Karena mengandung serat, glukoasa, fruktosa, dan sukrosa membuat kamu cepat kenyang dan mengurangi nafsu makan yang berlebih. Sehingga pola makan berlebih saat berbuka puasa akan terkontrol. 

Pencernaan lebih sehat dan asam darah menjadi normal
Bila kurma dikonsumsi setiap hari saat buka puasa dan sahur akan memperbiki sistem pencernaan kalian karena kandungan serat kurma yang tinggi akan membersihkan ususmu. Dan tahukah kamu saat berpuasa tubuhmu terasa lelah dan mulut akan terasa bau, itu disebabkan karena saat berpuasa tubuh akan membakar cadangan lemak yang tersisa dalam tubuh. Oleh karena itu mengkonsumsi kurma dapat menstabilkan masalah masalah tersebut.

0 Response to "Manfaat Mengkonsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa"

Post a comment

Penelurusar Bersponsor

Ads di tengah artikel

Iklan Tengah Artikel 2

Ads OmJamal